MEIN GROSSES ZIEL – Tool zur Zielfindung (PDF)

• Einzelcoaching, Selbst-Coaching
  
• PDF-Vorlage zum Download
• simpel und hochwirksam
• optisch und haptisch anregend
• schönes Give-Away
• Einsatz: Reflexion, Zielfindung, Planung, Empowerment
  
• uneingeschränkt häufig verwendbar

Ein kleines Tool für große Ziele & Träume! Das Papierheftchen zum Ausdrucken und Falten stärkt nicht nur die Selbstmotivation, sondern unterstützt in der konkreten und kleinschrittigen Zielplanung.

Die kleinen Zeichnungen machen die Planung lustvoll und kreativ. Die einzelnen Schritte helfen, die eigenen Ressourcen zu nutzen und in konkrete Meilensteine zu übersetzen.

Folgende Schritte haben sich bewährt:

0) Die Titelseite wird zunächst noch nicht ausgefüllt, denn das kleine Tool will dazu dienen, nicht zu kleine, aber dennoch realistische (und überprüfbare) Ziele zu formulieren

1) Klappt man das Heftchen auf, darf geträumt werden: „Wovon ich träume...“; hier darf man sich durchaus eine etwas längere kreative Phase gönnen und auch zunächst auf einem separaten Zettel brainstormen.

2-4) Klappt man das Heftchen weiter auf, geht es um die Sichtung der Ressourcen – aus drei Perspektiven:
- „Was ich für meine Träume bereits mitbringe“
- „Was mich noch unterstützen könnte.“
- „Erste kleine Beweise, dass ich meinen Traum/mein Ziel tatsächlich auch erreichen kann.“

Während die ersten beiden Aspekte die persönlichen Ressourcen bzw. die Ressourcen des Umfelds in den Blick nehmen, vollzieht sich im dritten Schritt bereits ein erster Realitätscheck – jedoch ein ressourcenorientierter, der für zusätzliche Bestätigung und Empowerment dienlich ist!

5) Auf der Rückseite des Heftchens finden sich lösungsorientierte Fragen, die zum einen bewusst mögliche Gefahren oder Risiken einbeziehen, die zum anderen aber (durch ihren Blick aus der Zukunft zurück) so formuliert sind, dass sie stärkend wirken, weil sie davon ausgehen, dass Hürden und Hindernisse auf dem Weg gemeistert wurden/werden.

Während die ersten fünf Schritten orientierenden und motivationalen Charakter haben, kann auf der Innenseite des komplett aufgefalteten Heftchens nun ein konkretes Ziel formuliert und neben das Zielband eingetragen werden. Anschließend können die Meilensteine gefüllt werden, um den weg zum Ziel in kleinere konkrete Schritte zu unterteilen (hier kann auch rückwärts vorgegangen werden). Abschließend darf der „Erste Schritt“ in das untere Kästchen eingetragen werden, was meist eine starke Energie freisetzt.

„Zur Belohnung“ darf dem Heft und dem ganzen Projekt auf der Vorderseite ein passender Titel vergeben werden.

Viel Erfolg!

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Direkt nach der Bestellung wird ein Link zur PDF-Datei zugesandt. Einmal gekauft, darf die PDF-Datei beliebig häufig vervielfältigt werden.