DIE HELDINNEN-REISE IN SUPERVISION UND COACHING

Multiperspektivität durch Narration

Wir lieben Geschichten. Und wir leben Geschichten. Sie geben uns Orientierung.

Joseph Campbell hat Mythen, Märchen und Legenden analysiert und typische Elemente von Geschichten herausgearbeitet. Vor allem durch Christopher Vogler wurden diese als Phasen der „Heldenreise“ populär.

Die Heldinnenreise ist mittlerweile auch im Coaching angekommen. Doch was genau macht sie nützlich und wo liegen ihre Grenzen? Diesen Fragen geht das Buch nach – und die Tools machen sie anfassbar.

Die Heldinnenreise als narratives Prisma: Das Fachbuch auf der Landkarte zur Heldinnenreise

DAS BUCH

Wer in Supervision und Coaching mit narrativen Formaten arbeitet, kennt die Versuchung der Heldinnenreise – und ihre Fallstricke: die unreflektierte Übernahme eines linear-heroischen Musters, das systemische Zusammenhänge in individuelle Bewährungsgeschichten verkürzt.

Das Buch nimmt diese Kritik ernst und macht sie zum Ausgangspunkt einer grundlegenden Neubestimmung: Die Heldinnenreise wird hier nicht als Methode gelesen, sondern als narratives Prisma – als Bild dafür, wie sich im Erzählen selbst das systemtheoretisch beschriebene Wechselspiel von Erleben und Beobachten bricht und in ein Spektrum möglicher Deutungen auffächert.

Ein Buch für Professionelle in Supervision, Coaching und Beratung, die Veränderung nicht steuern, sondern durch Erzählen eröffnen wollen.

Erscheint am 30.10.2026.

Leseprobe zum Download (PDF)

Aufgefaltetes Faltblatt zur Heldinnenreise mit den 12 Archetypen nach Pearson

EXKLUSIVE BEILAGE

Das Buch ist ab Herbst lokal und online in allen Buchhandlungen erhältlich.

Allen, die jetzt vorbestellen, signiere ich das Buch und lege ein exklusives Faltblatt mit der Heldinnenreise und den 12 Archetypen nach Pearson bei.

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Video-Vorschaubild mit dem Buch zur Heldinnenreise von Helmut Jansen
Die Heldinnenreise als Landkarte ausgebreitet mit den einzelnen Phasen als Inseln von Lauf-Rat

Die Heldinnenreise zum Anfassen

DIE LANDKARTE

Auf Stoff, Karton oder digital für Online-Meetings: Die Landkarte zur Heldinnenreise kartografiert die unterschiedlichen Phasen, Aspekte und Elemente wie sie in Geschichten immer wieder vorkommen. Dadurch wird die Erzählung anschaulich, beobachtbar und kann verändert weiter geschrieben werden.

Zur Landkarte
Coaching-Tool Archetypen – 12 Archetypen als Bildkarten Din-A5 im Pappmäppchen

VIELFALT SICHTBAR MACHEN

DIE ARCHETYPEN

Die 12 Archetypen nach Jung/Pearson sind wie Wegbegleiterinnen auf der Reise: Sie symbolisieren als „Inneres Team“ (Schulz v. Thun) den Inneren Rat der Protagonistin. So dienen sie als unterschiedliche Perspektiven: Sie machen die innere Vielfalt sichtbar, statt festzulegen.

Zu den Archetypen

WEITERE TOOLS

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MEHR ENTDECKEN IN MEINEN VIDEOS

In meinen Clips auf Youtube gehe ich tiefer auf die Heldinnenreise und die Archetypen ein. Hier erfährst du auch, wie du die Tools in der Praxis anwenden kannst.

ZUM YOUTUBE-KANAL
Video-Vorschaubild zur Heldenreise mit einem Ausschnitt aus der Landkarte

VIDEO ZUR LANDKARTE

DIE PHASEN KENNENLERNEN

Die Landkarte zur Heldinnenreise greift unterschiedliche Modelle auf und visualisiert sie anhand von Inseln.

Im Video stelle ich die Stoff-Karte vor und gehe auf die unterschiedlichen Abschnitte der Heldinnenreise ein.

Zum Video
Die Archetypen als Bildkarten aufgefächert mit Kartonverpackung

FEEDBACK & INNERES TEAM

MIT DEN ARCHETYPEN ARBEITEN

Mit den Bildkarten zu den Archetypen lassen sich die unterschiedlichen Anteile des „Inneren Teams“ entdecken und neu aufstellen.

Bei Gruppen können die Karten für Feedback-Übungen und Team-Aufstellungen genutzt werden.

Zum Video
Dr. Helmut Jansen ist Theologe, Supervisor und Coach. Unter der Marke Lauf-Rat stellt er hochwertige Coaching-Materialien her

WER DAHINTER STECKT

Ich bin Helmut Jansen – ausgebildeter Supervisor und Coach (DGSv), und Entwickler der Materialien, die du hier findest.

Was mich antreibt: Ich möchte theoretische Konzepte zugänglich machen, ohne sie zu vereinfachen. Der spielerische Charakter der Tools ist kein Zufall – er ist der Weg. Denn Leichtigkeit öffnet Türen, die Schwere verschlossen hält.

Die Materialien entstehen in Berlin, aus jahrelanger Praxiserfahrung heraus – für Coaches, Supervisorinnen, Therapeuten und alle, die täglich mit Menschen unterwegs sind.

Wie alles anfing