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Bodenanker-Heldinnenreise (PDF)
Bodenanker-Heldinnenreise (PDF)
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Die Heldinnenreise begehbar machen: Bodenanker zu den Phasen und Erzählelementen des Monomythos zum Downloaden und Ausdrucken.
Inhalt
- PDF-Datei mit Anleitung und Druckvorlagen für
- 8 kleine Tischkarten
- 8 große Bodenanker
- 8 Landkarten-Ausschnitte
- Direktdownload, Einmalzahlung ohne Abo
Die Heldinnenreise
Mythen, Märchen und Legenden bauen sich aus wiederkehrenden Elementen auf. Joseph Campbell hatte diese typischen Aspekte von Geschichten herausgearbeitet. Vor allem durch Christopher Vogler wurden diese als Phasen der „Heldenreise“ populär.
Wer in der systemischen Beratung narrativ arbeitet, kann diese Erzählelemente visualisieren und als Bodenanker zur Verfügung stellen.
Die Bodenanker anwenden
Die folgende Druckvorlage unterstützt Menschen bei der narrativen Rahmengebung erlebter Ereignisse oder anstehender Herausforderungen, indem sie diese aus verschiedenen Perspektiven beobachtbar macht und zum Neuerschließen einlädt.
Egal, ob als kleine Zettel auf dem Tisch, schlichte Bodenanker oder farbenfrohe Landschaft: Die Begriffe, Regionen und Orte dienen der Positionierung und dem Ausprobieren alternativer Standorte. Sie schaffen Distanz, liefern Bezugspunkte und ermöglichen so, sich in komplexen Situationen neu zu orientieren und Erlebnisse verändert rahmen.
Auf der Reise durch diese Landschaft wird ein veränderter Wahrnehmungskontext betreten, der neue Einsichten zulässt und erkennbar macht, dass Entwicklung selten geradlinig verläuft, sondern über Umwege führt. Selbst Krisenerfahrungen stehen so einer neuen, erweiterten Perspektive nicht entgegen, sondern zeigen oftmals erst das Spektrum neuer Möglichkeiten auf.
Die Perspektive wechseln
Die einzelnen Phasen ähneln dabei unterschiedlichen Annäherungen, die einen wesentlich vielfältigeren Blick und veränderte Deutungen einer erlebten Situation aufzeigen. Wer eine Reise mithilfe der Bodenanker unternimmt, tritt aus dem bisherigen Interpretationsrahmen heraus und entdeckt weitere Facetten des Erlebten.
Dabei kann zusätzlich zwischen der Ich-Perspektive und der Erzähl-Perspektive gewechselt werden: Wie erlebe ich mich selbst auf dieser Reise bzw. in dieser Erzählung? Wie verändere ich eine Szene oder auch die ganze Geschichte aus der Erzählperspektive? Um beispielsweise in die Beobachtungsperspektive zu wechseln, kann bewusst aus einer Szene herausgetreten werden.
Für wen und wo
Einzel-Coaching, Organisationsentwicklung, Supervision – im Raum oder am Tisch
