https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/deshalb-liebe-ich-sport-und-bewegung-so-sehr 2023-02-19T11:34:45+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/gedanken.jpg?v=1608929937 Deshalb liebe ich Sport und Bewegung so sehr gedanken kommen beim laufen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/ruckschlage 2023-02-19T11:34:49+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/rueckschlaege.jpg?v=1610403877 Rückschläge Rückschläge einstecken und weiterlaufen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/kopfsache 2023-02-19T11:34:38+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/kopf-sache.jpg?v=1611612399 Kopfsache Kopf-Sache https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/dinge-sportlich-nehmen 2023-02-19T11:34:34+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/Balance.jpg?v=1612955324 Dinge sportlich nehmen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/gelassenheit 2023-02-19T11:34:28+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/gelassenheit.jpg?v=1616435370 GELASSENHEIT Ausdauertraining macht gelassen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/schweinehund 2023-02-19T11:34:23+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/EF463C26-A335-4498-8A92-F6BEBA065299_1_201_a.jpg?v=1631800853 Schweinehund innerer schweinehund https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/der-kleine-vogel-fangt-den-wurm 2023-02-19T11:34:17+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/vogel_-_1.jpg?v=1631862822 Der KLEINE Vogel fängt den Wurm https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/generalprobe 2023-02-19T11:34:10+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/zweifel.jpg?v=1632415907 Generalprobe? https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/marathon-rube 2023-02-19T11:33:36+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/berlin-marathon.jpg?v=1632939795 Marathon-Rübe https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/abstand 2023-02-19T11:33:28+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/abstand-gewinnen_8675d6ac-bbc2-4219-a447-84aa38d18d0f.jpg?v=1633811152 Abstand https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/geplatzt 2023-02-19T11:33:20+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/0EE7F0B5-D6A8-43D1-B36D-9852D5726400.jpg?v=1634556386 Geplatzt RügenChallenge Radmarathon https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/sachte-sachte 2023-02-19T11:33:09+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/langsamkeit.jpg?v=1635249737 Sachte, sachte! https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/midlife-krise 2023-02-19T11:33:03+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/midlifecrisis.jpg?v=1636130826 Midlife: Krise? https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/atmosphare 2023-02-19T11:32:55+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/regen_-_1.jpg?v=1637605010 Atmosphäre https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/von-zielen-und-wegen 2023-02-19T11:32:50+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/ziel-weg.jpg?v=1640732721 Von Zielen und Wegen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/grosse-gedanken 2023-02-19T11:32:36+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/ironman-anmeldung.jpg?v=1656791999 Große Gedanken https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/kronung 2023-02-19T11:32:42+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/kroenung.jpg?v=1657190739 Krönung https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/projekt-grun 2023-12-09T10:13:48+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/schweinehund.jpg?v=1666381143 Projekt „Grün“ Den inneren Schweinehund überwinden https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/einstiegs-methoden-teil-1-warum-und-wieso 2023-01-20T12:17:25+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/methoden-einstieg_a2467b0c-7d5c-4485-a64e-b6792b8385d8.jpg?v=1672654568 Einstiegs-Methoden | Teil 1: Warum und wieso? Methoden zum Einstieg in Workskops und Seminare. Anregungen und Ideen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/bildkarten-methode-gute-grunde-und-7-variationsideen-einstiegs-methoden-teil-2 2024-01-24T17:07:36+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/bildkartenmethode-tipps.jpg?v=1673278741 7 kreative Methoden für Bildkarten | Einstiegs-Methoden Teil 2 Bilder und Motive als Einstiegs-Methode https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/12-archetypen-fur-die-systemische-beratung 2023-12-08T21:35:58+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/archetypen-heldenreise.png?v=1673816435 12 Archetypen für die systemische Beratung Archetypen der Heldenreise als Kartenset zum kostenlosen Download https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/reflexionskarten 2023-12-09T10:25:11+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/neuland-reflexionskarte.jpg?v=1674139957 Mit Reflexionskarten beginnen | Einstiegsmethoden Teil 3 https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/positionierungen-als-einstiegsmethode 2023-12-09T10:20:08+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/positionierung.jpg?v=1675268097 Positionierungen | Einstiegsmethoden Teil 4 Positionierung Einstieg in Workshop und Training https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/loslassen 2023-12-09T10:18:40+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/flieger.jpg?v=1676211766 Loslassen Loslassen können. Papierflieger als symbolische Anregung https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/3-grunde-fur-meinen-messeauftritt-bei-der-didacta-2023 2023-12-09T10:15:28+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/didacta-diy-messe-stand.jpg?v=1676825085 3 Gründe für meinen „didacta“ Messeauftritt messestand selber bauen für die didacta 23 https://lauf-rat.de/blogs/laufend-gedanken/umgezogen 2023-02-19T18:16:33+01:00 weekly https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/wieso-eigentlich-heldenreise 2023-12-08T21:31:55+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/heldenreise-landkarte.jpg?v=1677274013 Systemische Heldenreise https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/abenteuerreise-didacta 2023-12-09T10:14:39+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/didacta-heldenreise_0aa9e49c-42bb-4fc6-bc6b-d42d97b8c123.jpg?v=1678570799 Abenteuerreise didacta Erster Messeauftritt von lauf-rat auf der didacta in Stuttgart https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/tetralemma-wie-ich-aus-einem-dilemma-rauskommen 2023-10-18T07:21:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/tetralemma-erklaert.jpg?v=1679673620 TETRALEMMA – wie ich aus einem Dilemma rauskomme https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/warum-ich-triathlon-mache 2023-04-27T15:29:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/jansen-rad2.jpg?v=1682600605 Warum ich Triathlon mache Triathlon und Spiritualität Dr. Helmut Jansen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/zauber-des-anfangs 2023-12-09T10:09:01+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/zauberdesanfangens.jpg?v=1684843137 Zauber des Anfangs https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/ressourcen-dusche 2023-12-08T21:45:44+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/ressourcendusche-anleitung.jpg?v=1685210424 Ressourcen-Dusche PDF-Anleitung zur Ressourcendusche https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/energien-des-teams-methode-zum-download 2025-04-27T18:34:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/team-town-methode_a354556b-aae9-47d1-82d5-a04ec09bf830.jpg?v=1745771643 Energien des Teams – Methode für Team-Werte https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/vier-ohren-und-vier-seiten-einer-nachricht 2023-12-08T21:44:24+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/nachricht.png?v=1688478343 4 Ohren Modell (Schulz v. Thun) https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/die-alles-entscheidende-coaching-frage 2023-12-08T21:49:13+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/frage.png?v=1689239313 Die alles entscheidende Coaching-Frage https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/innere-landkarte-anregung-fur-die-anwendung 2023-12-08T21:41:54+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/landkarte-coaching-tool.jpg?v=1692170360 Innere Landkarte – Anregung für die Anwendung https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/das-riemann-thomann-modell 2023-10-18T20:05:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/riemann.jpg?v=1692875061 Das Riemann-Thomann-Modell https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/flipcharts-gestalten-wirklich-grundlegende-tipps 2023-10-18T20:33:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/flipcharts-gestalten-blog.jpg?v=1693597814 Flipcharts gestalten – grundlegende Tipps https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/coaching-bildkarten-fur-losungen-und-neue-perspektiven 2024-02-26T22:03:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/perspektivkarten-coaching.jpg?v=1701683483 Coaching-Bildkarten für Lösungen und neue Perspektiven https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/systembrett-anleitung 2024-02-26T21:30:11+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/systembrett-anleitung.jpg?v=1705069394 Arbeit mit dem Systembrett Arbeitsschritte mit dem Systembrett erklärt https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/persoenliche-timeline 2025-05-11T15:11:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/timeline-arbeitsblatt_dc727590-5dcb-43ba-906e-f6d114d66316.jpg?v=1746969077 Lebensweg als Selbstreflexion – die Persönliche Timeline Anleitung persönliche Timeline https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/losungsorientiertes-und-ressourcenorientiertes-coaching 2024-02-26T21:57:16+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/coaching-ressourcen.png?v=1708980993 Lösungsorientiertes und ressourcenorientiertes Coaching https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/werte-visualisieren-mit-wertekarten 2024-03-26T11:26:29+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/werte-karten.jpg?v=1711445225 Werte visualisieren mit Werte-Karten https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/die-heldenreise-verstehen 2024-04-04T12:45:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/heldenreise-verstehen.jpg?v=1712227269 Die Heldenreise verstehen Aufbau und Struktur der Heldenreise verstehen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/zirkulare-fragen 2024-05-17T18:43:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/zirkulaere-fragen-stellen.jpg?v=1715964154 Zirkuläre Fragen Kostenloses Arbeitsblatt für Systemische Fragen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/glaubenssatze-auflosen 2024-06-17T19:49:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/glaubenssaetze-aufloesen.jpg?v=1718646485 Glaubenssätze auflösen Glaubenssätze im systemischen Coaching auflösen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/coaching-mit-bedurfnis-karten 2025-11-11T11:50:38+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/coaching-karten-beduerfnisse_1fa7c55b-00c5-4c1c-965b-4b09c3810a17.jpg?v=1762858238 Coaching mit Bedürfnis-Karten https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/resilienz-und-salutogenese 2025-05-22T22:03:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/kohaerenzgefuehl_67ad7a3a-ad00-4483-8681-b8040fd7a346.png?v=1747944186 Resilienz und Salutogenese Was ist das Kohärenzgefühl und wie stärkt man Resilienz https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/krisen-meistern 2024-10-01T10:57:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/karte-uebergang-A.jpg?v=1727773048 Ambivalenz von Krisen Kreativ mit Krisen umgehen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/die-systemische-haltung 2024-11-25T18:29:41+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/systemische-haltung-vertrauen.jpg?v=1731520915 Die systemische Haltung https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/vier-ohren-einer-nachricht 2025-01-13T15:35:59+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/kommunikationstheorie-Thun_a7795389-a850-4721-bfab-02bbd6f945ff.png?v=1736778959 Kommunikation verstehen und trainieren Was ist das Kommunikationsquadrat? Schulz von Thun einfach erklärt https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/inneres-team-erklarung-und-anleitung 2025-01-23T19:03:15+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/innere-team-anwenden_35cf70cf-8ba2-46e7-91bd-e9b695aa6088.jpg?v=1737655395 Das INNERE TEAM – Erklärung und Anleitung Das Innere Team im Coaching anwenden https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/problemlosung-mit-4-felder-tafeln 2025-05-07T16:06:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/4-felder-matrix_a24f86d9-f73f-4223-960e-a85e3d23d27c.png?v=1746626802 Problemlösung mit 4-Felder-Tafeln https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/veranderungen-3-phasen-modell-nach-kurt-lewin 2025-05-23T13:15:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/lewin-phasen-modell_926eea0d-2720-466a-ab4d-04892acf0f71.jpg?v=1747998921 Veränderungen: 3-Phasen-Modell nach Kurt Lewin Das 3-Phasen-Modell von Kurt Lewin einfach erklärt https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/vom-bewerten-zum-beschreiben-eine-systemischere-sichtweise-entwickeln 2025-09-19T08:21:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/systemische-haltung_9e4996ca-5ecc-4d78-ac6c-3ce551458c04.png?v=1758262872 Vom Bewerten zum Beschreiben – eine systemischere Sichtweise entwickeln https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/loesungsfokussiertes-coaching 2025-09-28T17:53:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/wunderfrage-coaching_4373b720-88f2-4339-86f6-ca8d5d346a05.jpg?v=1759074787 Lösungsfokussiertes Coaching: Ressourcen für neue Perspektiven nutzen https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/loesungsfokussiertes-coaching-steve-de-shazer 2025-10-03T19:03:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/loesungsfokussiertes-coaching.jpg?v=1759511009 8 Grundaxiome für lösungsfokussiertes Coachings nach Steve de Shazer Blog-Vorschaubild zu den 8 Grundaxiomen nach Steve de Shazer – Grundlagen des lösungsfokussierten Coachings erklärt https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/reframing-im-coaching 2025-10-08T10:18:54+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/reframing_b174ac67-2e9c-4ae0-b06e-bf3b5ea3fe4d.jpg?v=1759911534 Reframing im Coaching: Mehr Handlungsspielräume durch Perspektivenwechsel https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/vorgesprach-und-kontrakt-in-coaching-und-supervision 2025-11-03T17:50:10+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/coching-fragen-vorgespaech-kontrakt_82681741-18da-4a8e-8321-4f199ff00f58.jpg?v=1762188610 Vorgespräch und Kontrakt in Coaching und Supervision Vorgespräch & Kontrakt in Coaching und Supervision: 6 Leitfragen und kostenlose PDF https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/fokus-auf-das-wertangebot-business-model-canvas-einfach-erklart 2025-11-16T18:00:05+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/wertangebot-business-model-canvas_7817afd0-1b01-4c41-a639-bf46cf8cd05c.jpg?v=1763312405 Fokus auf das Wertangebot – Business Model Canvas einfach erklärt Das Wertangebot des Business Model Canvas verstehen und anwenden https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/kollegiale-beratung 2025-12-07T17:19:08+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/kollegiale-beratung-ablauf.png?v=1765124348 Kollegiale Beratung Struktur, Ablauf und Anregungen für die Kollegiale Beratung https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/beobachtung-kybernetik 2026-02-04T12:29:35+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/systemisch-beobachten.png?v=1770204575 Beobachtung systemisch: Kybernetik 1. und 2. Ordnung Was bedeutet Beobachten im systemischen Kontext https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/coaching 2026-01-21T20:24:16+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/coaching-metapher_87debe31-e946-41cc-80e1-7a24b22c39df.jpg?v=1769023456 C wie Coaching – warum Coaching eher eine Kutschfahrt ist Was ist Coaching? Erklärt am Bild der Kutschfahrt https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/dekonstruktion-systemisch 2026-01-30T20:05:09+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/dekonstruktion-systemisch_8f0028a8-b638-486c-8621-754f934ecac2.jpg?v=1769799909 Dekonstruktion als systemische Haltung Was bedeutet Dekonstruktion im systemischen Kontext https://lauf-rat.de/blogs/methoden-blog/glaubenssaetze-systemisch 2026-03-02T14:32:46+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0518/3861/5733/articles/galubens-saetze-systemisch-blog_1190e08f-057f-43fa-972f-7b84f4fa7238.jpg?v=1772458366 Glaubenssätze systemisch betrachtet Glaubenssätze in der systemischen Beratung und Therapie